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“未来领袖”精英成长高端课程

 

 

 

 

                       

                                        

                                                           

 

 

                

 

 

                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【课程特色】

◆ 全方位融合 打造未来领袖

        《未来领袖》课程由原动力训练私家打造,是原动力训练从事体验式教育15年来所有教学精华的集合!课程只面向所有将来有志于成为领袖级人物的孩子招生(适龄学员:初中以上学生),课程内容融合了中华传统文化、拓展训练、NLP(神经语言程序学)、ESP(全脑启发)、Heart Math情绪与压力管理、野外生存等方面的全方位学习。每期培训,我们还将根据不同的主题安排不同的培训场所,让孩子们感受体验式教育的独特魅力!

 

◆ 精品化教育 参训时间灵活

      每一期学生定期招生,组建小班化精品教育,一期总时间为三个月,循环开班。平均每个月开班三次,不影响日常学习和活动,如果错过某个课程,可在后期的开班中进行补充。

      每一个模块的开课也可根据需求进行独立的报名,或者将若干模块进行自由组合。

 

◆ 品质化服务 强大后勤保障

       原动力训练配有专业化的餐饮团队和专职生活老师团队,确保学生在参训期间的饮食卫生、营养均衡和住宿安全。整个课程还配备了专门的服装、胸牌、手册、电子相册、纪念光盘、参训证书等。

 

 

【课程安排】

模块名称

授课时间

场地选择

行为习惯改变训练模块

2

宁波星级酒店

坚强意志训练模块

2-3

宁海国家级健身步道

徽杭古道

桐庐鸡笼山

宁海铜山岛

奉化溪口阳光训练基地

自信心态训练模块

2

奉化溪口阳光训练基地

团队思维、组织协调训练模块

1-2

宁波星级酒店

奉化溪口阳光训练基地

 演讲口才训练模块

2

宁波星级酒店

奉化溪口阳光训练基地

 感恩心态训练模块

4天(2+2模式)

宁波星级酒店

奉化溪口阳光训练基地

东舟国学讲堂

慈城孔庙

情绪与压力管理训练模块

1

宁波星级酒店

高效学习能力训练模块

4天(2+2模式)

宁波星级酒店

文化探索之旅模块

2天(1+1模式)

上海东方绿洲国家青少年基地

奉化溪口镇

宁海前童古镇

柯桥安昌古镇

桐乡乌镇

海盐南北湖

天目山国家自然保护区

 

 

【课程介绍】

 行为习惯改变训练模块

   “播种行为,收获习惯,播种习惯,收获性格,播种性格,收获命运。”

                                                      ——著名英国小说家 萨克雷

NAC(全名Network Access control,神经链调整术),是由世界级潜能激发大师、


心灵导师安东尼罗宾开发的一门伟大、有效的顶级行为科学。原动力成功将此行为工具引进,并结合中国孩子成长环境,运用NAC的六大步骤,循序渐进、由浅入深的帮助孩子消除消极的行为模式,在较短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的积极的行为,可以循序渐进的有效帮助青少年在较短的时间内改变自身的不良习惯。

 

NAC课程实施六步骤:

第一步:明确什么是你真正所要的,而又是什么阻止你去得到。

1、 明确自己要什么?

2、 列出1年、3年、5年、10年以上的目标。

3、 设立目标的方法

4、 达成目标的方法。

5、 目标分解法。

6、 找到阻止实现目标的障碍。

7、 明确自身的价值观体系(追求型、逃避型,哪些价值观会影响成功)。

8、 
练习

第二步:找到改变的杠杠。

1、 将改变与快乐联想在一起。

2、 将不改变和痛苦联想在一起。

3、 当明确目标后,列出不实现目标的十大痛苦(痛苦临界点)。 

4、 当明确目标后,列出实现目标的十大好处(获得哪些快乐)。

5、 加强改变的意愿度(100%)。

6、 建立能够改变的信念体系。

7、 练习

第三步:终止旧有行为模式。

1、 
打破旧有思考模式,行为方式。

2、 明确旧有思考及行为带来的后果。

3、 明确继续旧有行为所需付出的代价。

4、 明确目前的结果来源于哪些不良习惯及思维。

5、 练习。

第四步:建立新的替代行为。

1、 找出新的行为替代旧有不良行为。

2、 明确新行为可以替代旧有行为所能获得的快乐。

3、 建立正确的行为。

第五步:不断调正新的行为并使之成为习惯。

1、 不断重复(重复为学习之母)。

2、 任何行为不断重复,最终都会变成习惯,任何行为不去重复加强,最后必然会消失。

3、 
练习。

第六步:测试效果。

    1确定自己对旧习惯感到痛苦。

    2、确定自己对新的行为感到快乐。

    3、让你的新行为和你的价值体系、信念、心则相合。

    4、确定旧习惯带给你的快乐依然存在于新行为中。

    5、臆想未来运用新的行为生活并成为习惯。

 

课程安排:

日程

时间

课程安排

第一天

-08:30

到达酒店

08:30-11:30

配发胸牌、领学习手册、分发服装

NAC模块大热身

步骤一:明确目标、找到阻碍

11:30-13:30

午餐休息

13:30-17:00

步骤二:寻求改变

寻找改变的杠杆

 

 

坚强意志力训练模块

   滴水穿石,不是因其力量,而是因其坚韧不拔、锲而不舍。”

                                                    ——著名美国物理学家 拉蒂默

面对一段漫长而未知的徒步旅程,和野外生存的任务,你的目标是什么?是坚持走到终点还

是在半途早早放弃?集体的力量,坚韧的毅力,面对挑战和困难时的决心和果敢,培养未来领袖们承受压力的能力以及磨练他们坚强的意志力。人生就是一段旅程,正所谓“不经历风雨,怎么见彩虹“!

 
课程概要:

1、野外生存理论宣导;

2、徒步拉练;

3、溯溪大行动

4、野营野炊;

5、营地晚会;

6、领袖大冲关 


场地介绍:
  

   

宁海国家登山健身步道

 

兴引登山屐,情催泛海船。石桥如可度,携手弄云烟。---李白。

  

 

    宁海国家登山健身步道是中国第一个符合国家标准的登山健身步道,也是首次把传统的户外运动同旅游与全民健身有机结合在一起。宁海国家登山健身步道系统(NTS),作为开创户外运动与健身生活完美融合的全新模式,是国际登山联合会(UIAA)下属会员国专业队伍的竞赛和训练场地,是国际山地户外运动指导员资格培训基地,以及考核认证中心。

    该登山健身步道系统正作为国家标准由国家体育总局有关部门向全国推广,是绝佳的学生徒步拉练训练场所。

 

    

课程内容:

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。体验式训练的精髓在于让素质教育的理论融于体验项目中,便于让“未来领袖“们切身感受从中获得启迪,通过分享与总结获得真知,应用于实际学习和生活中,发展之路漫漫,在真正“长大”之前,我们准备好了吗?

 训练课目:野外生存理论课

n  如何寻找正确路程:

      观察地形;

      辩别方向;

n  寻找水源、野外生火;

n  宿营地选择、帐篷与睡袋的使用;

n  常备急救箱的使用;

n  应对野生植物与动物的方法。

 

训练课目:徒步拉练

    王石曾说:“登山,如人生一样,虽然常不能预知结果,但只要坚持,终会成功。登山是人生的浓缩,之前因为成功而有机会登山,而我仍需要继续攀登一座峰,就是每个人心中的那座峰

    要想成为一名合格的未来领袖,坚强与意志力绝对是不可或缺的能力!行百里半九十,拉练途中,每前行一小步,都代表一个新的高度,这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔,但它却能把网凝结在半空中,这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说,放弃是容易的,坚持却是困难的

    在宁波指定地点集结后,我们将坐车至国际山地户外运动基地--宁海国家健身步道进行徒步拉练,在沿途中将路过许多美丽的自然风光,如:山林人家、茶园、杜鹃花从、竹林、瀑布等等。面对这段美丽但艰辛的路程,你的毅力和坚持将面临严峻考验…很多时候,并不是因为事情难,我们不敢做,而是因为我们不敢做,事情才变难小勇士们!你们准备好迎接挑战了吗?

 

训练课目:溯溪大行动

溯溪这项运动能带给你些什么?

如果:新鲜的空气+移动的风景+冰凉的水温=大众水上运动

那么:新鲜的空气+移动的风景+冰凉的水温+逆流而上的快感+惊险刺激+……=溯溪

因为溯溪,你可以钻进曾经梦想的深山老林;

因为溯溪,你要用上并不纯熟的混合攀岩技巧;

因为溯溪,你必须和小伙伴们紧密配合,甚至打一场艰难的水仗……

 

       

 

在欧美的登山术语里,溯溪已经成为另一项运动竞技,其原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式,现演变为相对独立的户外运动

溯溪是一项可以结合登山、攀岩露营游泳、绳索操作、野外求生定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中,溯行者须借助一定的装备,具备一定的技术,去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻,充满了挑战性。也正是由于地形复杂,不同地方须以下同的装备和方式行进,因而使得这项活动富于变化而魅力无穷

 

          

 

溯溪大行动需要我们“未来领袖“们紧密协作,利用团队精神,在快乐中去完成未知的挑战,对于小溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感…

 

训练课目:野营野炊

    露营(Camping)是一种户外生存训练课目,通常露营者需要携带帐篷,离开城市在野外扎营,度过一个或者多个夜晚。 原动力训练开展的通常为常规露营方式,“未来领袖”们到达露营地点后,培训师将带领孩子们学习搭建帐篷知识,以及野外露营的技巧和注意事项,一方面提高孩子们的动手能力,另一方面帮助其拓展视野,掌握野外知识。


  
 野炊:帐篷终于搭好了!经过一天的坚强意志力训练,相信我们的小伙伴们一定饥肠辘辘了吧!接下来就需要大家一起动手来制作一顿美味的野炊大餐了!千万别以为野炊是一件简单容易的事情,野外活动中利用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一种技能,是野炊的基础和必备条件,野炊地点和灶台的搭建可也是有讲究的噢

 

                 

 

 

 

活动课目:团康晚会

n  孩子们,经过一天的意志力训练,饱餐一顿后,在这美丽的星空之夜,放松心情,让我们开始一场让激情燃烧的团康晚会吧!

(注:是否是篝火晚会形式,以宿营地规章制度为准)

团康晚会内容概述:

     热辣互动开场:我爱夏天

     内容一:大金刚

     内容二:猜猜我是谁

     内容三:杀鸡歌

     内容四:因爱心中来

     内容五:营地歌曲十七、十七

 

训练课目:领袖大冲关:

竞赛方式:各“领袖团队“根据分队进行各项比拼,在徒步中将设立若干挑战关卡,并根据徒步名次和关卡成绩获得相应分数,以总成绩确定最后名次。

(注:具体关卡项目将根据现场场地情况,以现场安排为准)

 

关卡一、 解手链:

团队全体队员围成一个圈,与相邻伙伴交叉手握手,按照培训师的要求,在规定时间内完成不同握手方式下的挑战,随着难度的不断增加,考验的不仅仅是你的智慧,还有团队的紧密合作才有可能完成。

训练目的:领袖创新思维、沟通能力的培养

关卡二、电子篱笆:

“敌人“在道路上设置了离地约1.2的高压电子篱笆,所有成员只有从篱笆上方通过方能确保安全。如有人触及篱笆,则被高压电击伤。

训练目的:强化领袖团队协作、专注意识  

 

课程安排:

日期

时间

课程安排

 

 

 

 

第一天

0740-0800

宁波指定地点集结、签到

0800-0930

坐车出发到达宁海龙潭

0930-1030

热身徒步分组,分发物资

1030-1200

徒步至溯溪处

1200-1300

午餐干粮

1300-1600

“溯溪大行动”到达东海云顶

16001830

扎营、营地建设、野炊

18302030

团康晚会

2030-

和星星有个约会(洗漱就寝)

 

 

 

 

第二天

06000830

营地晨练、早餐、拔营

08300900

徒步训前活动、任务发布

0900-1530

到达摩柱峰

午餐干粮

徒步下山至龙谭

领袖大冲关

 

整个过程穿插若干挑战项目

(具体项目以现场为准)

15301600

整理物资、大总结、分享收获

1600-

返回宁波

 

 

 自信心态训练模块

   “深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己。”                                ——著名英国哲学家 培根

       未来领袖一定是有着很强的人格魅力,而这种人格魅力之所以会吸引别人,让人们愿意跟随最核心的就是他所展现出的自信,不管是语言还是行为,都能够打动人心与人产生共鸣,产生强大的力量,而这种自信是他们所具备的天赋吗?毫无疑问,不是,在他们出生那一刻,上天并没有告诉每一个人,一位伟大领袖产生了,而是在生活的历练和教育中成就了他,对所有杰出的领袖研究我们也会发现会有共同的地方,找到培养自信的规律和方法,自信的产生来源于每一个体对自我价值的肯定和认同,要不断地给他创造一些机会,让他产生一些感觉想要去尝试做一些事情,然后累积经验,提升他做这件事的能力,同时得到多些肯定,形成自信,开始学会爱惜自己、尊重自己,肯定自己,认同自己,然后不断地重复这样的过程,获得更强的信心.

        宁波最强的学生素质拓展师资力量将带领大家探索自信的奥秘…从大声喊出“我是最棒的!” 到跨越7米高的高空断桥,是对原动力训练原汁原味的拓展训练项目的体验,通过“先行而后知”的训练方式,帮助青少年学员建立自信、克服恐惧、勇于挑战、认知团队和行动力的重要性,学会在团队中建立和谐关系,树立“知道不如做到”的人生奋斗观,从而实现对自信心态的有效训练。

 



课程实施四步骤:

一,建立自信心态

1,热身破冰:为每一位未来领袖建立正确的自信心态,自信不是天赋,是可以训练出来,让每个人通过竞选队长来组建团队,感受自我自信程度。

2,口风训练:通过语言的表达来强化自信心态,播撒自信种子,让每个人的潜意识当中都建立起你有能力自信,你有资格自信,你就是独一无二的个体,树立对自我价值的强烈认同感。


二,塑造自信行为

  1,行为训练:背摔  断桥  高空速降  攀岩

通过在一次次的尝试中去获得经验,提升对达成目标的能力,在队友和自我的肯定鼓励中建立对自我的认知,累积信心,强化自信。


 

三,打造团队信心

   团队训练:生死时速  求生墙

      通过团队训练,发挥个人自信信心影响力,认识团队信心在团队中的影响,凝聚团队力量,提升团队士气,强化队员对团队的认同感和信任感。

             

 

四,建立自信新模

大总结:

经过两天素质拓展训练,提高和强化了未来领袖们的自信心态,在课程的结尾我们将一起来提炼收获、分享感悟,建立自信新模,将所学所悟应用到真正的人生中去

 

课程安排:

日期

时间

课程安排

 

 

 

第一天

0800-930

 出发到达溪口奉化基地

930-1030

签到、热身分组

1030-1130

口风训练

1130-1330

中餐

1330-1500

 背摔

1500-1700

 攀岩

1700-1830

晚餐休息

18302000

励志电影赏析

 

 

 

 

第二天

06300700

晨练

08000830

训前小游戏

08301000

高空断桥

10001130

生死时速

11301300

中餐休整

13001430

高空速降

14301530

求生

15301630

大总结

1630-

返回宁波

 

 团队思维、组织协调训练模块

 “一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。”

                                                 ——著名前NBA球星  迈克尔·乔丹

以培养青少年的行为素养为目标,通过对原动力精心设计的众多经典室内体验式培训科目,帮助青少年在体验和分享提炼中完善人格和道德品质。在环环相扣的激烈竞赛中,在依赖于创新、合作的团队项目中,团队中的每个人扮演着不同的角色,你是一个杰出的领导者,还是一个活跃的创新者,还是一个墨守成规的实干者,抑或只是一个旁观者?当团队面临竞争,所有人的利益遇到挑战,换位思考才能做出正确理智的判断。本模块将借助于原动力引以为傲的团队训练科目为载体,在培养“未来领袖”们团队意识的基础上,体验和提高运用协作、沟通、执行等团队要素对组织进行有效运作的能力。


课程实施内容:

团队意识训练课目:齐眉

项目简介:
   团队合作项目,要求孩子们在既定规则内将齐眉棍下降到指定的位置即为挑战成功,看似简单的任务为什么不容易完成?究竟是什么阻碍我们团队前进的脚步?思考一下吧!

 

组织协调训练课目:交通堵塞

项目简介:

    堵车啦!!!在单行道上,两列车迎面堵塞,前无去路,后无退路,怎么办呢?为了让我们能够疏通交通,该是我们“未来领袖”们发动团队智慧的时候了!


组织协调强化训练课目:盲人方阵

项目简介:

团队合作项目,利用一些绳子,在规定的时间内做成要求的形状。在组织中,你所扮演的角色是什么?你是否胜任你的角色,如何才能做到有效沟通呢?本项目对你们来说将是一个严峻的考验


共赢训练课目:极速60 

项目简介:

紧张,激烈,有趣的团队项目,在有限的时间内,每个队伍需要把数十张信息纷乱的卡片,根据数字的顺序进行重新排列,并且只可由一个人进行操作,其他人只能在绳圈之外进行口头沟通。如何完成这看似不可能完成的任务呢?

 

团队沟通训练课目:盲人排序

项目简介:

团队合作项目:当我们暂时失明,而我们又被单独分离开来的时候,我们怎么样才能找到我们自己的组织同时安顺序排好队伍呢?


团队协作训练课目:团队圈

项目简介:

    团队合作项目,当我们所有人都坐在后面人的腿上时,我们每个伙伴就像万里长城的每个烽火台,只要我们充分相信后面的人,我们的团队就能像万里长城一样,永远屹立不倒!


 

团队组织协调训练课目:驿站传书

项目简介:

    团队PK项目,驿站在古代起到传输信息的重要作用,现在,就让我们来扮演驿站吧!各队全体队员列成纵队,在各种不同的条件下将信息用最快的方式在从队尾传至队伍的第一个人,传递信息最准确,用时最短的团队将获胜!

 

综合训练课目:七巧板

项目简介:

七巧板作为经典团队培训项目,所有“未来领袖”们将被分成一个领袖组组和若干职能小组。职能小组任务是利用有限的资源--七巧板按照任务书拼出不同的图案得分,实现本小组目标;由于资源的有限性,各小组之间必然存在矛盾。领导组的任务是协调职能小组、调配资源实现团队总目标。

 

课程安排:

日期

时间

课程安排

 

 

 

第一天

-0830

 到达酒店

0840-0930

签到、热身分组

0930-1030

齐眉棍

10:30-11:30

交通堵塞

1130-1330

午餐休息

1330-1500

盲人方阵

1500-1630

极速60

1630-

第一天课程结束、返程

 

 

 

第二天

0830

到达酒店

08301030

驿站传书

10301130

团队圈

11301330

午餐休息

13301430

盲人排序

14301600

七巧板

16001630

课程总结

1630-

结束返程

 

 

  演讲口才训练模块

 

“如果有一天神秘莫测的天意将我从这里把我的全部天赋和能力夺走,而只给我留下选择其中一样保留的机会,我将会毫不犹豫的要求将口才留下,如此一来我将能够快速恢复其余。”

                                 ----美国政治家 前国务卿 丹尼尔·韦伯斯特

让孩子在众人面前侃侃而谈、语言优美是我们许多家长的渴望,但是有些孩子的语言却并不能收放自如。在孩子的成长中,当众发言是机遇,更是挑战。每逢这时,许多孩子心跳、脸红、不知说什么或者怎么说。口才生涩造成表达欠缺不完整,沟通和交往陷入尴尬境地,导致个人魅力受损,机会也就一闪而逝。所以青少年口才训练已经迫在眉睫。

 

训练主题:自我介绍

训练大纲:

学习运用“画面介绍法”加强自我介绍的效果,让别人对自己产生更良好更深刻的印象。

训练主题:现场报道

训练大纲:

运用“五何公式”练习事件播报,掌握叙事结构,让叙事思路清晰,线索明确,删减无关细节突出重点,抓住听众,讲话详略得当。 

训练主题:童年往事

训练大纲:

回顾童年经历,加强表达中对生活的感受与体验,同时学会分析总结事件对自己的影响,让观点表达更明确、更有力。 

训练主题:五觉训练

训练大纲:

体验“五觉感受”与表达的关系,使感观语言更生动,表达更有表现力。有身临其境的感受

 

训练主题:场景刻画

训练大纲:

运用“五觉感受”让语言具有景象般的效果,让讲话更能打动听众,更具有感染力。

 

训练主题:对话训练

训练大纲:

学习语音,语调,语气变化,让语言丰富活泼,幽默风趣,表达手段更加多样,加强语言吸引力。

 

训练主题:表演训练

训练大纲:

运用表演技术,调动肢体语言;表情;语言,语气提高综合表现力思维拓展力,让表现更开放自如。

 

训练主题:演讲精髓

训练大纲:

1、运用对话手段,表达激动情绪,体验忘我感受,突破表达是的障碍;

2、再现紧张惊险场景,了解语言的节奏要求,让表达更具有吸引力;

3、运用成功事件,掌握“V”字表达结构加强热烈情绪的感染力;

4、提升表达影响力,感染他人,制造共鸣。打动 听众。

 

训练主题:魔术公式

训练大纲:

学习“魔术公式”运用事件的效果,增强对听众的影响,提高讲话的号召力(号召具体、简洁、可行性强),说服力(说服强调理由,推动行动)

训练主题:人物介绍

训练大纲:

运用“人物六要素”再现生动人物形象,加强表达的人性化色彩,让讲话充满人格魅力。

 

训练主题:主持开场

训练大纲:

学习“开场三字诀”能得体介绍嘉宾,营造活动气氛,为活动做主持,提高措词准确、语气热情、面带微笑、声音响亮

训练主题:即席发言

训练大纲:

学习即席构思法,提高快速组织语言能力,提高思维,发表精彩即席讲话,应对生活、学习中的无准备发言,增强有准备讲话的信心。

 

 

课程安排:

日期

时间

课程安排

 

 

 

第一天

-0830

 到达酒店

0840-0930

签到、热身分组

0930-1000

自我介绍

10:00-11:00

现场报道

1100-1200

童年往事

1200-1400

午餐休息

1400-1500

五觉训练

1500-1600

场景刻画

1600-1630

对话训练

1630-

第一天课程结束、返程

 

 

 

第二天

0830

到达酒店

08300900

表演训练

09001000

演讲精髓

10001100

魔术公式

11001330

午餐休息

13301430

人物介绍

14301530

主持开场

1530-1630

即席发言

1630-1700

课程总结

1700-

结束返程

 

 

  情绪与压力管理训练模块

     随着时代的飞速发展,显而易见,情绪与压力管理是现代人必须面临的重大课题,尤其对于“领袖”来说,其心理调节与心理健康往往对事态的发展起到关键作用,本模块将帮助“未来领袖”们正确认知情绪、正确对待压力,学习高效的自我情绪调节和压力处理方法。

     本课程是基于美国Heart Math心能研究所的最新顶尖研究成果,采用国际领先的可视化仪器,让“未来领袖”意识到压力管理和情绪管理的重要性,并主动关注自己的情绪健康以及压力的应对能力,掌握持续有效的自我减压技术,养成良好的压力转换习惯,阻断压力对身体的影响,进而积蓄积极的情绪能量,选择积极的沟通协调方式。本课程与以心理学为基本理论基础的压力管理课程不同的是更注重生理的调节与干预,采用具体方法达到身、心、灵的同调与和谐。

            

课程实施内容: 

1、 情绪与压力的来源:

v  感觉认知:本体感觉与情绪感受

v  情绪认知练习:当下感觉、负面情绪感觉

2、 深呼吸放松训练:

v  通过培训师的引导,与自我内心建立有效链接

v  分享体会与感受


3
分享决定高EQ四个方面的戈尔曼理论:

v  觉察力:不同角度的三种感觉

v  理解力:它是怎么样的

v  运用力:如何去运用情绪

v  摆脱力:学会放下

4自我情绪舒缓能力训练:

v  认知分析法:事情本身不给人压力,压力来自认知

v  深呼吸法:放松状态下的自我情绪调节

v  逐步抽离法:将智慧的我和情绪的我分开

5EQ型处理情绪的步骤(对于他人的情绪处理):

v  接受:先让对方接纳自己

v  分享:核心原则是先分享情绪,后分享事情

v  肯定:可被理解接受的部分,给予肯定,发现无效的部分做出改变

v  策划:共同讨论,找出解决问题的方法。

6现场压力测试;

运用国际领先的heartmath可视化情绪反馈仪器及软件辅助,能让相关技巧的效果立竿见影;

7关注于心——快速协调三步法的学习和练习。

           

课程安排:

日程

时间

课程安排

第一天

-08:30

到达酒店

08:30-11:30

签到、暖场活动

1、情绪与压力的来源:

 

2、深呼吸放松训练

3、分享决定高EQ四个方面的戈尔曼理论:

 

4、自我情绪舒缓能力训练:

 

5EQ型处理情绪的步骤(对于他人的情绪处理):

 

11:30-13:30

午餐休息

13:30-16:30

1、可视化现场压力测试

2、快速协调三步法的学习

3、方法训练

4、可视化测试--方法验证

5、分享感受、总结收获

16:30-

课程结束

 

 

  高效学习能力训练模块

我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考,当这种思考完成以后,我要花很大力气把他们转化成语言。          ——著名美国科学家 爱因斯坦

提升学习成绩,是每个学生和家长的希望,可惜愿望加上努力并不等于结果。迅速提高学习成绩需要使用科学、系统的学习方法。

你的孩子功课不好吗?

你的孩子课业太多? 

网上十三水游戏你的孩子对念书没兴趣?

你的孩子学习没方法? 

成绩不太理想?
学习压力太大吗?
花在上网、动漫的时间太多?
 还是有方法但不太管用?



 

这不是广告,是事实!

思维导图全脑训练

奇:帮助孩子学习成绩提高20%-90%的神奇训练工具
实:能实际高效的运用到所有学科的学习成绩提升中去

   世界级的革命性学习工具、思维工具
   全球领先的左右脑(全脑)训练开发技术
   提升记忆力、理解力、创造力,其思维模式将一生受用
   被哈佛等世界名校和世界500强企业所推崇和使用
                                        

全球超过25百万人                      哈佛、麻省理工、剑桥、牛津等,                                       

在使用的超级学习方法                           世办名校所推崇及使用的方法   

思维导图又叫心智图,思维导图学习法是一种神奇的迅速提升成绩的学习方法。无论学生的学习基础如何、认知能力如何、过去的成绩如何,都能在思维导图学习法的指引下迅速提升成绩。通过上万名学生的亲身实践证明:思维导图学习法可以将学生的学习效率成倍提升,从而让学生们从题海战术、机械学习的苦海中解脱出来,真正享受学习乐趣!

 

邱天翰老师介绍:

中国首位将思维导图及NLP融合并创新者

老师(TONY)研究MINDMAP(思维导图),NLP(心理学行为科学)、佛学……等十多年,以安东尼 罗宾为师教学以MINDMAP为主,融合NLP.佛学等,效果卓着,广受学生们欢迎。

     *来自中国台湾    邱老师(TONY)1982年毕业于台湾辅仁大学。在台湾教育界执教多年,近年在中国大陆专注进行企业&学生思维脑图培训,被认为思维脑图教学领域经验最丰富,授课优秀的讲师之一。 

中国神州数码(DCMS)高级顾问, 哈佛商学院 e-learning 讲师,沪上多家教育机构的主要讲师。宁波原动力训练学校高级讲师

TONY老师授课风格为启发式,体验式,互动式,善于启发,引导学生,研究NLP多年,对于心理学有深入的了解,课程编排能引发每位学员的内在兴趣。让学员很容易专注于课程中,在快乐轻松中学习成长。

邱老师的学生来自世界500强企业及中外名校。

合作及辅导客户:

企业:IBM ,MICRO SOFT ,ORACLE ,HP , EDS,NCR,ING,中国神州数码…

 政府:中央政府及部门

中外名校

EX:德国、法国学校,美国学校,新加坡学校,日本学校,世界外国语学校,协和双语学校,上海中学,复旦附中,延安中学,进才中学,市三女中,包玉刚小学,上海小学,民强小学。。。。


课程实施流程:

第一天:思维导图认知

思维导图(MINAMAP,心智图,脑图)

超级心理学(NLP,神经语言学,意识与潜意识)

记忆力+理解力+创造力&专注力

大脑科学(左右脑,想象力,催眠)

能量音乐(古典乐,巴洛克,脑波音乐)

第二天:思维导图入门

思维导图制作初识

课后作业布置

第三天:思维导图工具运用

思维导图深化制作与练习

自我检查表

第四天:六门学科的应用

“语文、数学、英语、作文、物理、化学”等学科的实际运用技巧

大总结:分享感受,提炼收获

 

  文化探索之旅模块

    人生就是内修外炼的体验之旅,为了拓宽青少年视野,提高孩子们的文化沉淀,在整个课程中,我们还将适当穿插原动力最新推出并好评如潮的文化探索之旅模块,根据不同景点的文化特色进行深度探索,设置各种精彩纷呈的主线和支线任务,让孩子们在快乐体验中,在浓厚的文化熏陶中,强化决策、分工和协作意识,潜移默化的提升未来领袖各项特质。

 以“前童古镇文化探索之旅”为例:

前童古镇介绍

前童古镇始建于南宋绍定六年(公元1233年),地处浙江省宁海县西南,面积68平方公里,是一个历史悠久,文化积淀深厚,地理环境独特的江南古镇,先后被命名为浙江省历史文化名镇和浙江省旅游城镇。前童拥有完整古建筑群,灿烂人文景观和优美自然风光等丰富旅游资源,前童已基本形成了以传统建筑风貌和民间生活为特色的历史文化保护区,是一座不凡的江南明清时期的民居原版,是一幅古韵浓重的乡村画,一段优美动人的江南丝竹调。


前童以民居布局奇特,明清古建筑群保存完善以及人才辈出而闻名遐迩,始建于宋末,盛于明清,至2005年仍保存有1300多间各式古建民居。这里,家家有雕梁,户户有活水。白溪水缘渠入村,汩汩溪水挨户环流,家家连流水小桥,户户通卵石坦途,为江南集镇独特之奇观。八卦水系,哗哗鸣唱,幽幽潜行,流遍家家户户,不是水乡,胜似水乡。

 

文化定向总说明

各“未来领袖”小队将在到达前童古镇后领取到文化定向任务书,并通过文化定向竞赛的成绩来评定名次。

本次定向有两大类任务需要我们去完成。第一类为主线任务,各队自主决定先后到达的顺序,注意:所有主线任务都要求该小队成员全部到齐的情况下方可进行;第二类为支线任务,由各队自主决定完成的数量和质量。

定向活动的终点设置在前童古镇景区出口处

整个定向竞赛的截止时间为15:20,各队必须在此时间前到达终点,否则扣除本环节积分的百分之三十。注意:提前到达并完成任务的团队,没有额外的奖励,各队须关注完成任务的质量,自行合理分配时间。

所有成绩将在终点处由培训师和队长一起进行汇总,并根据积分成绩决定各队文化定向竞赛的名次。

注意:本次定向活动地点为开放的公共场所,请严格遵守景区相关规定及公民行为规范。景区内水域较多,请大家注意安全,切勿狂奔。

 


课程内容:

1、主线任务(部分内容展示):

众里寻他千百度

前童古镇自建成以来已有近800年的历史,至今仍得到较完整的保存,其古朴的江南风韵与丰厚的文化底蕴,是依靠当地一代代居民精心保护和传承下来的 。请在古镇找到“保护文化古镇,开发旅游事业”这句口号。(照片为证)

温馨提醒:口号不一定是用文字的方式来表达的噢!

  

 

威龙闯关

想办法找到前童宗祠里的培训师,在此地点按照培训师的要求接受特定项目的挑战,你们是否能闯关成功?让我们拭目以待!

注意:在完成此任务前,你们队伍的所有人将只能原地等待… 

                                                     

 

2、支线任务(部分内容展示):

v  找到古镇中有名的雕刻师傅,与他合影吧!(照片为证)        

v  找到君子巷(照片为证),并说出它取名为“君子巷”的原因。

v  找到“金盆”,并金盆洗手,要求见到水珠的跳跃喔!(照片为证)

v  找到永言轿,(照片为证)并且说出此轿是坐什么人,坐几个呢?

v  分别找到“一头鹿”和“两头鹿”的印记,将它拍下来吧!(照片为证)

 

 

时间安排:

日期

时间

课程安排

 

 

 

 

 

第一天

-0800

 宁波指定地点集合、签到

0800-0940

坐车到达前童古镇

0940-1040

热身分队

平衡方块

1040-1430

文化定向挑战

 主线任务

支线任务

“神奇妙用”任务

14301530

成绩汇总、分享喜悦与收获

15:30-17:00

快乐返程

 

 感恩心态训练模块 

“孝子之至,莫大乎尊亲;尊亲之至,莫大乎以天下养。”

                                                       ——孟子

  常言道:百善孝为先,家合万事兴。“感恩”是中华民族的传统美德。“滴水之恩,当涌泉相报”、“谁言寸草心,报得三春晖”……这是祖先为我们留下的教诲,这些良好的道德文化,传承了千年,推动了人类文明的发展。然而当今社会,由于物欲膨胀,价值观扭曲及虚拟世界的冲击,孩子普遍存在着唯我独尊,自私冷漠的心理趋势。学生们渐渐远离了感动,忘记了感恩,不少孩子认为他人对己的关爱是理所当然的,一味索取,不懂感激,甚至对关爱产生厌烦、逆反的心理。 

针对孩子这种道德上的缺失,情怀上的失落,原动力训练学校以关爱学生素质成长为己任,经过大量的调查和深入研究,全面启动感恩主题教育活动,运用拓展活动引领、细节渗透、文化熏陶等有效的策略,让“未来领袖”们找回感恩之心,领悟生命与成长的真谛。青少年只有知恩、感恩、报恩,才会积极面对学习和生活,进而才会孝敬父母,回报社会,真正的成德达才。

  
课程主要内容:
 

经典传统教育:《弟子规》大学堂

   弟子规大学堂由孝剃精讲、孝悌精讲 、亲仁精讲 、余力学文等课程内容组成,由原动力训练学校在弟子规等国学方面具有丰富理论和实践教育经验的培训师言传身教,以为人子弟如何孝敬父母、友爱伙伴、待人接物等为人处世应有的基本理念和规范为纲,穿插众多故事和案例,在拓展训练课目的基础上,精辟阐述儒家思想提倡的孝、悌、谨、信、等思想,让孩子在传统文化的熏陶下认知感恩、学习感恩、收获成长。 

 

 

室内项目:尊亲故事精讲与演讲

    通过培训师讲述引经据典的尊亲故事,进行感恩教育;通过故事演讲,锻炼学员的胆量与口才,进而培养学习兴趣,学习感恩。让学员在故事中心灵得到浸润,内化到身心后,行为习惯得到真正提升。

         

 

生活体验项目:国学礼仪、内务整理

n  国学礼仪:通过用餐礼节、上下课礼节、问候礼节等国学礼仪教育,让孩子们在传统文化的熏陶下,身体力行,养成懂礼貌、敬他人的良好习惯;

n 内务整理:通过穿衣叠被、清洁房间、整理杂物等生活自理的学习与体验,培养学员日常生活中起码的自理能力,树立“一屋不扫何以扫天下”的意识。 

             

 

演绎项目:爱的鼓励、家庭情景剧

n  爱的鼓励:父母之爱,为天之首,正因为这份爱,才能让我们更健康的成长,更因为这份情,让我们要懂得去感恩。有爱不仅要大胆说出来,还要用行为表现出来,通过爱的鼓励与风采展示,将感恩的心释放出来吧!

n  家庭情景剧:通过学生根据故事脚本演绎家庭各种角色,身体力行,体会和认知从家庭成员不同角度去理解问题、待人接物等,在深化感恩教育的同时,培养换位思考思维。 

                  

 

 精品感恩项目:“世界需要爱”主题精讲

感恩,是我们民族的优良传统,也是一个正直的人的起码品德,爱,是世间最能融化和拉近彼此间心的距离的纽带。赠人玫瑰,手留余香,一个经常怀着感恩之心与友爱的人,心地坦荡,胸怀宽阔,会自觉自愿地给人以帮助,助人为乐。世间需要爱,让我们摈弃冷漠,扬起爱的风帆,伴随我们一路成长…

 

 

 

心灵旅程简介:

    幽静的环境,海浪的声音,柔美的音乐…

    在培训师的有效引导下,让孩子们打开心门,敞开心扉,进行零距离的真诚沟通,通过反省自我和真情表白,改善与人相处的能力,深刻体会沟通与感恩的内涵,让我们来一次真正的纯粹的洗涤心灵之旅…正所谓,懂得生命,才会真正懂得感恩。 

 

大总结:感恩教育

    在本次感恩教育课程结束之前,我们将安排“亲子互动”与“亲子教育”环节,届时需要孩子的父母亲临现场配合孩子一起完成,诸如个人展示、共同创作等内容,增强彼此间的融合,看见孩子的改变,体会孩子的成长。宽父母心,分父母忧,为本课程献上画龙点睛之笔。 

                  

 

时间安排:

注:此课程行程四天三夜,最后一天下午需父母到达基地汇合,亲子互动。

日期

时间

项目

简介

 

第一天

     -08:00

宁波集合出发

点名、签到

08:10-09:10

坐车到达原动力阳光训练基地

09:10-09:40

分发房间、领取物品

签到册、胸牌、学员手册准备

09:40-11:00

开营仪式、破冰之旅、分队

队旗、颜色笔、得分榜制作

11:00-11:30

军训---队列训练

懂规则,守纪律,沉稳定性

11:30-13:30

午餐休息

养精蓄锐、迎接挑战

1330-1400

军训---队列训练

强化纪律

1400-1510

风采展示、爱的鼓励

个人展示、引入主题

1510-1520

休整

 

1520-1600

国学礼仪

用餐、上下课、问候礼仪等

1600-1700

训练项目---相依

户外项目,培养互信精神

17:00-19:00

晚餐、个人卫生、内务整理教导

19:00-21:00

观看《秘密伙伴》主题电影、分享交流

21:00-

洗漱就寝

第二天

06:30-07:00

起床、晨练

锻炼身体

07:00-07:30

行礼练习、诵经

《百孝经》

07:30-08:30

早餐、内务整理

08:30-09:10

军训---队列训练

循序渐进

09:10-10:00

训练项目---疾风劲草

拓展项目、感受集体的力量

10:00-10:30

《弟子规》诵读

初识弟子规

10:30-10:40

课间休息

课间小休

10:40-11:40

弟子规大学堂

“入则孝”的学习

11:40-13:30

午餐休息

养精蓄锐、迎接挑战

13:30-14:10

温故知新

入则孝

《弟子规》诵读,加深印象

14:10-14:20

休息

课间休息

14:20-15:20

尊亲故事精讲

尊亲故事分享

15:20-15:30

休整

 

15:30-16:10

尊亲故事演讲

锻炼口才,培训师打分

16:10-17:00

训练项目---雷阵

户外项目

17:00-19:00

晚餐、个人卫生、内务整理

19:00-21:00

观看《跑吧,孩子》主题电影、分享交流

 

21:00-

洗漱就寝

第三天

06:30-07:00

起床、晨练

慢跑,呐喊燃烧

07:00-07:30

行礼、诵经

《百孝经》、《礼运大同篇》

07:30-08:30

早餐、内务整理

08:30-09:00

军训---队列训练

循序渐进

09:00-10:00

训练项目---蚂蚁雄兵

户外活动

10:00-10:30

《弟子规》诵读

加深印象

10:30-11:30

弟子规大学堂

“出则悌”的学习

11:30-13:30

午餐休息

养精蓄锐、迎接挑战

13:30-14:10

“世界需要爱”主题精讲

感恩主题精讲

14:10-14:20

课间休息

课间小休

14:20-15:20

弟子规大学堂

家庭情景剧各组排演

“入则孝,出则悌”总汇的学习

15:20-15:30

休整

 

15:30-16:10

家庭情景剧表演

力行孝悌在生活中的情景表演

16:10-17:00

训练项目---坦克大战

户外项目,培养宽容心态

17:00-19:00

晚餐、个人卫生、内务整理

19:00-21:00

心灵旅程、给父母的家信

21:00-

洗漱就寝

第四天

06:30-07:00

起床、晨练

慢跑,呐喊燃烧

07:00-07:30

行礼、诵经

《百孝经》、《礼运大同篇》

07:30-08:30

早餐、内务整理

08:30-09:00

军训---队列训练

出神入化

09:00-10:30

爱的演练

感恩主题教育排练

10:30-10:40

课间休息

课间小休

10:40-11:20

整肃营纪

队形排列演练

11:20-12:00

训练项目-翻叶子

户外项目、拍团体照和小组照

12:00-13:30

午餐休息

养精蓄锐、迎接挑战

13:30-13:50

迎接父母

家庭情景剧各组排演

亲情交流

13:50-15:10

训练项目---风雨人生路

亲子互动、户外项目

15:10-15:20

课间休息

 

15:20-16:20

“未来领袖”大总结

提炼收获、体验孩子成长

16:10-

课程结束、快乐返程

 

 【原动力介绍】

 

 8.1基地服务:

 

 

 

 【合作教育机构】

  

 

 【教育投资】

整体课程报名费用:

单一模块报名方式:

组合模块报名方式:

 

 

【联系方式】 

 

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